美肌ドリンク"って色々あるけど、

お肌がキレイになった人は、いったい何を飲んでるの？

数え切れないほど発売されてる美肌ドリンク。

そのため、お肌のトラブルに悩む多くの女性たちが、一体どれを飲めばいいのか、迷っているのも事実。

また一般的なジュースなどとも違って、値段も高額なため、ヘタな物を飲んで、「効果がありませんでした」では、しゃれにならないのも本音のところです。

では、一体、美肌ドリンクを飲んで、お肌がキレイになった！という人は、どのようなものを継続して飲んでいるのでしょうか？

世間には、素肌美人と呼ばれる女性がたくさんいます。

化粧をしなくても、まるでファンデーションを塗ったかのような綺麗な肌をしている女性が、あなたの側にも一人や二人、いるはずです。

特に、テレビや雑誌で活躍している女優さんやモデルさんの中に、素肌美人が多いのは、ご承知のとおりです。

その中でも、ニューハーフ美容研究家の岡江美希さん、そして、佐伯チズさんは、群を抜いて美肌として有名だといえるでしょう。

そして、彼女たちもまた、美肌ドリンクを毎日のように継続して飲んでいるのです。

岡江美希さんは、美肌を保つために７年以上もお手製の美肌ドリンクを飲んでいるそうです。

しかし、彼女たちのように、オリジナルの特性美肌ドリンクを毎日継続して飲もうと思っても、一般の女性たちにはちょっと難しいところがありますよね。

そのドリンクを作る時間的にも、金銭的な面でも・・・

そこで、一般に素肌美人と呼ばれている女性達は、一体どのような美肌ドリンクを毎日継続して飲んでいるのか？

アンケートを取ってみることにしました。

特に、

「以前まで、お肌のトラブルが絶えなかったのに、このドリンクを飲み続けたら、悩みが解消された！」

「今まで、実年齢よりも老けてみられていたのに、このドリンクを飲み続けることによって、若く見られるようになった！」

「しみ、シワ、くすみだらけだったのに、このドリンクのおかげで、肌に透明感が現れ、美肌になった！」

という女性を中心にアンケートを取り、より効果が現れた美肌ドリンクを、ランキングにしてみることにしました。

このランキングを参考にすることにより、あなたのお肌もより一層にキレイに、そして、ムダなお金を使わずに失敗することなく、美肌になることができるでしょう。

それでは、美肌ドリンクランキングをご覧下さい↓

当サイトおすすめ 【コラーゲン】 第１位　「アスタリフト ドリンクコラーゲン10000」

アスタリフト ドリンクコラーゲン10000は、松田聖子さんがＣＭに出演しているフジフイルムのアンチエイジングシリーズ、アスタリフトのドリンク。
藤原紀香さんも愛用している話題の美肌ドリンクです。

3種のコラーゲンを使ったトリプルコラーゲン設計で、効率よくコラーゲンを摂取できます。吸収のよい低分子マリンコラーゲンを10,000mg配合、体の中から美しさを育みます。

アスタリフト ドリンクコラーゲン10000の詳細

当サイトおすすめ 【コラーゲン】 第２位　「フラコラEX」

フラコラEXは、トロピカルフルーツ風味のおいしい美肌ドリンク。美のカリスマ、ＩＫＫＯさんが公式サイトでおすすめ商品として紹介しました。

体に吸収されやすい低分子のフィッシュコラーゲンを10,000mg配合。
一本で一日のコラーゲン目標摂取量をしっかりカバーできます。
コラーゲン以外の美容成分も配合し、より美肌効果を期待できます。

フラコラEXの詳細

当サイトおすすめ 【コラーゲン】 第３位　「天使のララ」

天使のララは、フィッシュコラーゲンの美肌ドリンク。
女優の斉藤由貴さんが愛用していて、アラフォーとは思えない肌の若さを実感しています。

天使のララは、無添加で飲みやすいのが特長です。
低カロリーなので、ダイエットをしている方にもおすすめ。続けて飲むことで、加齢で失われるコラーゲンを補い、健やかな肌をキープすることができます。

天使のララの詳細

内側からの美肌ケア

シミやシワなどがなく、キメが整っていてハリのある美肌を維持するには、洗顔や基礎化粧品などによるスキンケアも大切ですが、肌の状態を良くする食事をし、内臓の働きを向上させる運動や生活習慣を身につけるなど、体の内側から美肌ケアをすることも非常に大切です。

しかし、毎日美肌になる食べ物はコレ！という食材を使いながらの食事作りはとても大変です。時にはサプリメントや健康食品といったものを上手に活用すれば、効率よく栄養素を補給することもできるのです。

美肌になる食べ物はコレ

それでは美肌になる食べ物はコレ。という食材は、シワ対策にはコラーゲンを多く含む食べ物を摂ると効果的でしょう。コラーゲンを多く含む食べ物の代表的なものには、鶏肉の軟骨・皮・手羽先・魚の皮など、牛スジ・豚足・ふかひれ・すっぽんなどがあります。

シミ、ソバカス対策の食べ物はビタミンCを含む食べ物を摂りましょう。野菜であれば、パセリ・ブロッコリー・ゴーヤ、果物であればレモン・いちご・キウイ・柿・グレープフルーツなどがあります。

また、美白効果のある成分にエラグ酸というものがあります。エラグ酸を豊富に含む食べ物にはラズベリー・ザクロ・いちご・ナッツ類があります。

ニキビ予防には、ビタミンB2・B6・Cが挙げられます。ビタミンB2を含む食べ物には豚・牛・うなぎ・牛乳・チーズ・ヨーグルト・納豆などがあります。ビタミンB6を含む食べ物にはかつお・まぐろ・鮭・さんま・レバー・バナナなどがあります。

アンチエイジングの救世主

美肌ドリンクにはコラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン、ロイヤルゼリーなどの横文字が多いですよね。ドラッグストアやコンビニでも手軽に購入ができます。中には、オリジナルで作ってしまう人も多いようです。

美肌ドリンクは食事では補えない成分を、効率よく補給するために様々なものがあります。老化とともに、肌のハリや潤いはどうしても衰えてしまいますよね。美肌ドリンクと言っても、今日飲んで明日効果が現れる、ということではありません。平均して、毎日飲んで約3週間で効果が現れてくるようです。美は一日にしてならず、ですね。

勿論体内に吸収されていくので、続ければお肌がプリプリになることと思います。しかし、それ以上に毎日美肌ドリンクを飲んでるぞ、綺麗になるぞという心理的な作用が、大きく影響してくるのではないかと思います。

毎日続けられる美肌ドリンクを

美肌ドリンクの効果として一番多い意見は、やはり肌が潤い化粧のりが良くなってくるということです。女性にとって肌の綺麗さというのは、美人であることよりも重要ではないでしょうか。

どんなに美人でも、お肌が荒れていたら自分に自信が持てませんよね。化粧のりがいい日は、それだけでうきうきしてきます。肌が綺麗になり、自分に自信がついてくると自然に痩せてくる、というダイエット効果もあるようです。

味や値段もいろいろあるので、自分に合った美肌ドリンクを見つけてみましょう。

岡江美希の美容法

美容研究家の岡江美希は簡単に実践できる美容法を紹介しています。

朝はキッチンペーパーでローションパックして朝食の準備をします。朝食には鮭を必ず食べます。寝るときはアイマスク・マスク・首にタオルで完全に覆って寝るそうです。それ以外にも高いお金をかけなくても簡単にできる美容法がたくさんあるようです。

そして、メイクしたまま寝てしまっても3日は大丈夫という理由に、究極の美肌ドリンクが紹介されました。このドリンクを岡江美希は7年間飲み続けているそうです。この岡江美希の紹介した美肌ドリンクのレシピを見てみたいと思います。

岡江美希の紹介した美肌ドリンク

岡江美希の紹介した美肌ドリンクですが、準備する物はまず豆乳です。これは有機栽培の無調整豆乳がお勧めだそうです。そして、黒ゴマはすりごまを使います。よくすったものの方がごまの成分を吸収しやすくなります。

キューサイの青汁、ユンケルECは美肌に不可欠のビタミンCとEが含まれます。パーフェクトコラーゲン、植物酵素の粉末であるビゴット、無臭ニンニクのパワーサチヴァミン、そして岡江美希本人がプロデュースした樺のアナ茸エキスの粉末であるデルミライトです。これらの材料をミキサーにかけて出来上がりです。

では実際に飲んでみた感想はというと、「意外においしい」、「鼻をつまめば飲める」という具合でした。岡江美希を近くで見るとその肌の美しさにびっくりするようです。やはり普段から美を意識し努力すると結果がついてくるのでしょうね。

お勧めアンチエイジング

古今東西いつの世も、女性は常に綺麗で美しくありたいと思うものです。30代後半ぐらいになると目尻のシワやほうれい線、まぶたの窪みや肌のくすみ、かさつきなど様々なトラブルが現れ愕然とします。

女性は肌が綺麗なだけで、自分に自信がつきますよね。いくら高価なパックやエステ、化粧品に頼ってもやはり加齢に伴い、身体の内側からのケアが必須になってきます。そこでお勧めなのが、美肌ドリンクです。

食事では摂れない成分を確実に、簡単に毎日摂ることができます。コラーゲンなどの少し飲みにくかった成分でも、開発を経てとても飲みやすくなっています。コンビニで手軽に買えるのも嬉しいですよね。アンチエイジングの高価な化粧品に比べ、美肌ドリンクは数百円からあるのでとても経済的です。迷ってしまうほどたくさんの商品がありますので、飲みやすく、自分の気になる部分を集中してケアできる美肌ドリンクを探してみましょう。

年齢を重ねても美肌を実現

年を重ねるにつれ、素敵だなと思える女性は、やはり何といっても美肌の持ち主ということです。若いうちは誰でも綺麗でいられますが、年をとればとるほどその人の生き方、心持ち、お手入れの差が顕著に出てきます。

年と共にいろいろなものを削ぎ落としていきたいものです。シミやシワを化粧で隠すのではなく、むしろ美肌になって、化粧に頼らず潔くありたいですね。毎日の生活に美肌ドリンクを取り入れてみましょう。

美容研究家岡江美希さんの簡単美肌ドリンク

はなまるマーケットでも紹介された、とても簡単なレシピです。

黒すりゴマを大さじ2、豆乳　1と1/2カップ,青汁　1カップを混ぜ合わせるだけの超簡単美肌ドリンクです。これなら忙しい朝でもすぐに作れそうですね。黒練ごまとメープルシロップを混ぜるだけのスプレッドも紹介されました。おやつにもなりそうで、おいしそうですよね。

この他にも豆乳を使った美肌ドリンクで、豆乳とプレーンヨーグルトを各100cc、キウイ1/2をミキサーで混ぜた後、冷蔵庫で1時間寝かせます。発酵すると少し固くなるので、スプーンで食べてください。腸内環境を整えて便秘の改善、美肌・美白の向上に効果があります。前の晩に作りおきをしておいてもOKです。

ビタミンＣたっぷり美肌ドリンク

いちご約15粒、キウイ1個、はちみつ　大さじ1、豆乳とヨーグルト各1/4カップをミキサーにかけて、2人分作れます。整腸作用があり、食物繊維もたっぷり。豆乳とヨーグルトの代わりに、水にすればさっぱり飲めます。

ミキサーがなくても簡単に作れるのが、きな粉ドリンクです。きな粉と牛乳に黒みつをスプーンで混ぜ合わせるだけ。よくかき混ぜないと、きな粉が溶けない場合もあります。便秘にも効果的で、ダイエットにもなります。おいしいのでお腹がすいた時に、おやつ代わりにしてもいいですね。ゴクゴク飲めてしまうので、黒みつを入れ過ぎないように注意しましょう。

肌のカサつきは栄養不足

カサついた肌は栄養不足からくるものです。ダイエットを意識して、脂肪やたんぱく質を含む動物性の食べ物を避けていませんか？

たんぱく質は弾力のあるプリッとした肌には不可欠です。赤身肉や鶏のムネ肉・モモ肉、白身魚やヨーグルトなどの低脂肪乳製品がお勧めです。

骨付き肉や魚を煮込んで冷ました時にできるゼリー状のプルプルが、かの有名なコラーゲンです。コラーゲンは、動物の皮や骨、筋に多く含まれています。豚足、フカヒレ、鶏の手羽先、牛スジ、穴子、とんこつスープや煮魚もお勧めです。

さんま、いわし、さばなどの青魚やマグロ、鮭は血液の流れを良くしてくれます。ビタミンAを多く含むレバー、うなぎ、魚は皮膚の潤いや健康を保ちます。植物性なら緑黄色野菜に含まれます。

美肌をサポートする食べ物

アーモンド、たらこ、うなぎなどに含まれるビタミンEは、毛細血管を強化し血行を良くしてくれます。冷え症の方にもお勧めです。

豆腐、納豆、おから、豆乳、湯葉などに含まれるイソフラボンは美肌にはかかせないものです。肌に弾力を与え、美白効果、過酸化脂質の抑制など美肌力抜群です。シワの予防にも効果あり。

赤ワイン、れんこん、さつまいも、春菊、ブロッコリー、ブルーベリー、りんごなどに含まれるのがポリフェノール。肌の弾力性エラスチンを保ちます。毛穴が気になる方にお勧めです。

他にもごま、トマト、緑茶、ビール、ゼリーなど、意識をすればたくさんの美肌をサポートする食べ物があります。

美肌ドリンク

今は美肌ドリンクはドラックストアやネット通販などで簡単に手に入ります。しかし色々調べてみるとその種類の多さにびっくりします。美肌ドリンクを出している企業の数も多いですが、美肌に良いといわれる色々な成分の組み合わせで種類がとてもたくさんあります。

選ぶのに迷った時は、美肌ドリンクの口コミ紹介などを参考にするのも良いでしょう。口コミを見ていると一度は聞いたことのあるような名前の商品が良い評価を受けているようです。

しかし、ランキング上位のおすすめの商品はそれなりの値段がしていて、手軽に買える物ばかりでもありません。まずはお店などで手軽なもので気になったものから始めてみるのも良いかもしれませんね。

美肌ドリンクの口コミ紹介

それでは美肌ドリンクの口コミ紹介を見てみたいと思います。

コラーゲン系美肌ドリンクのフラコラ500を飲んでいる人は、いろんな効果を実感しているようです。意外なところで、生理痛が少し軽くなるようです。そして、髪がやわらかくなり、爪がきらきらしてきたそうです。

このような効果は安いコラーゲンでも実感できるそうですが、フラコラの違うところは、ほうれい線が消えるところです。顔にハリがでて、毛穴も引き締まってくるそうです。そして、コラーゲンはビタミンCと一緒に摂ると良いのですが、フラコラにはビタミンCも含まれているようです。

それ以外で注目を集めているのが、生サプリ美肌SPです。どちらも少し値段は高いですが、お金に余裕のある人は一度試してみてはどうでしょうか。

美肌ドリンクの手作りに挑戦

美肌ドリンクは市販のものばかりではありません。コラーゲンやヒアルロン酸の入ったものを購入するのも良いですが、時には自分でオリジナルの美肌ドリンクの手作りに挑戦してみてはどうでしょうか。その時期に旬の野菜や果物を使うと含まれる栄養価も高く、おいしい美肌ドリンクを作ることができるでしょう。

市販のものは色々な美肌に良いとされる成分を配合して作られていますが、野菜や果物、その他の食材から作るメリットは、美肌にだけではなく、日々の生活にも欠かせない成分がいろいろ入っているという点で健康にも効果的なのです。様々な食材の組み合わせで、何種類もの美肌ドリンクを作ることができます。

美肌ドリンクのレシピ

それでは、いくつか美肌ドリンクの手作りに挑戦してみましょう。やはり野菜果物は欠かせないですね。それ以外に牛乳や豆乳を使うと良いでしょう。レシピを紹介します。

• 人参、オレンジ、レモン、はちみつはビタミンAとビタミンCの効果で肌荒れに効きます。
• いちごと牛乳ではビタミンCが豊富なため美白と美肌の効果が期待できます。
• トマト、レモン汁、はちみつではリコピン酸とビタミンAで美肌効果が得られます。
• また、バナナ、牛乳、にがりはバナナの食物繊維と便秘解消に効果の高いにがりで相乗効果が抜群でしょう。

美肌ドリンクのレシピ

美肌ドリンクのレシピですが、まずはくすみが気になる人向けのレシピを紹介したいと思います。このドリンクを飲んで肌の透明感を取り戻しましょう。

くすみ、シミの原因となるメラニンの生成を抑制する抗酸化作用を持つのがサポニンです。くすんだ肌が新しい肌に生まれ変わるための基礎代謝を高める大豆たんぱくと、ツヤとハリのある肌を作る女性ホルモンのエストロゲンに似たイソフラボンの成分を持つのが豆乳です。

この豆乳をベースに黒砂糖とショウガのしぼり汁を加えれば、体も温まり肌の悩みは解消されるでしょう。

肌荒れに効果のある美肌ドリンク

ストレス、偏った食事などが続き肌が荒れてしまった人向けのレシピです。

メロン、牛乳、レモン汁、オリゴ糖を用意します。メロンは事前に小さくカットし冷凍しておくと良いでしょう。すべてをミキサーにかければ、スムージーになります。食物繊維たっぷりのメロンで腸内環境を整え便秘を改善し、毒素を体外へ排出しましょう。砂糖の代わりにビフィズス菌を増やすオリゴ糖を使い肌荒れを改善します。

シワを予防するドリンクですが、アボガド、バナナ、レモン汁、牛乳を用意します。アボガドはシワを予防するビタミンEとコラーゲンの生成を促進するというビタミンCを多く含みます。それ以外にもカルシウムや鉄分も豊富に含みます。美容だけでなく健康にも効果的でしょう。

このように美肌ドリンクのレシピは幾通りにもできるのです。楽しく手軽に美肌ドリンクを作りましょう。

佐伯チズの美肌ドリンク

忙しい毎日でも、顔に疲れを見せずに健康的に美しくありたいと女性なら誰もが思うでしょう。スキンケアにお金をかけてみたり、美肌に良いとされる食べ物を摂ってみたりと努力をしていることでしょう。

美肌のカリスマ的存在でもある佐伯チズもスキンケアは手抜きをしません。しかし、高額な化粧水を使わなくても工夫次第でしっかりスキンケアができるのです。家庭にあるもので、家の化粧水を使いしっかり保湿ができるのであればだれもがまねをしたくなるはずです。

また、佐伯チズの美肌ドリンクも話題になりました。これも決して手に入りにくいものではなく、豆乳と100%のぶどうジュースを半々に混ぜるだけで作れてしまうのです。

自分で毎日続けられるものを

このように、美肌になることを難しく考えずに少しの工夫と努力で美肌は手に入るのです。美肌ドリンクも、佐伯チズの美肌ドリンクのように簡単に作れてしまうものから、たくさんの材料で作る人もいます。

市販の高額な美肌ドリンクを買う人もいるでしょう。しかし、やはり毎日続けたいものなので自分が続けられるものがいいですね。簡単に美肌ドリンクが飲めて、簡単にアンチエイジングでき美人になれたらうれしいですね。

そして手作りの美肌ドリンクの良いところは、普段の生活にも欠かせない栄養素も入っているので、旬の果物や野菜などいろいろと組み合わせることで幾通りも作れて、そして健康と美肌が手に入るのです。

30代でも美肌の秘訣はこちら

女性は若くても若いなりのお肌の悩みを抱えています。しかし30代に入るとお肌の曲がり角なのか、さまざまなトラブルに悩まされます。

今まで気にならなかったシミ、くすみ、目の下のくまです。大人のにきびなども出ることが多くなります。あと、シワは目じりやほうれい線が気になり始めます。

その原因には加齢もありますが、出産であったり子育てに追われて時間がなかったりと、体質の変化やスキンケアの時間が減ったりということがあるでしょう。それでも美肌になりたいと女性なら誰でも思います。ずばり、30代でも美肌の秘訣はこちらです。睡眠です。

子育て中の美肌ケア

洗顔後のスキンケアが大切なことは当然ですが、子育て中はなかなかできないのが現状です。そんな時は子供を寝かしつける時に自分も一緒に睡眠を取りましょう。夜の22時～2時はお肌と身体にはとっても大事な時間です。この時間にお肌のターンオーバーや身体のホルモンを整えます。なので30代になっても肌が衰えることなく美肌を維持するためには、睡眠が大切です。

それ以外には30代でも美肌の秘訣はこちらです。アンチエイジング化粧品など口コミなどで評判のスキンケア用品に変えてみることです。

またその他の方法は、美肌ドリンクを飲むことです。市販のものをまとめ買いしておけば忙しい毎日でも空いた時間にぱっと飲めます。これをするだけでも差はでてくるでしょう。

美肌を保つ方法

美肌になるためには、洗顔の仕方やその後のスキンケアが大事です。しかしいくらやさしく洗顔し美肌になっても、肌に含まれる皮脂膜や潤い成分はどんどん逃げてしまいます。そのまま放置しておいたら肌は乾燥してしまうので、洗顔を終えたら一刻も早く補ってあげることが大事です。

スキンケアは油分の少ない化粧水から使うことが大原則です。そして化粧水には保湿成分があまり配合されていないので、時間が経つと蒸発してしまいます。ですので化粧水の後は必ず美容液か乳液、クリームをつけてあげましょう。

そして、毎日マッサージすることも美肌を保つ方法の一つです。このマッサージによりシワヤたるみが改善され肌が若返るのです。

簡単で効果的で継続できることを

美肌を保つ方法の一つに、食生活があります。肌に良いと言われている食材を取り入れた食事を続けることで美肌が保たれます。外側からだけでなく内側からもきれいになることを心がけなくてはいけません。

しかし、忙しい毎日の中では食事作りもとても大変です。時には出来合いの食事になるかもしれません。

そういう時は、手作りの美肌ドリンクであったり手作りが無理なら市販の美肌ドリンクや健康食品をうまく取り入れ補ってあげると良いでしょう。

美肌を保つ方法のポイントは、簡単で効果的で継続できることなのです。お金がかかること、手間がかかることであっては続けることはできないのです。しかし、美人でいるためには常に努力をしなくてはいけません。

美肌になるジュース

美肌になるジュースは是非手作りしましょう。

人は眠っている間に行われる代謝によって体内には多くの老廃物が貯まっています。この老廃物の排泄を促すには、朝一杯の新鮮な美肌ジュースが効果的です。朝に飲む美肌ジュースは野菜系ではなく果物系が良いでしょう。

生のフルーツジュースにはたっぷりの食物繊維が含まれていて消化に一切の負担をかけません。また、果物に含まれる糖分がストレートに体内に吸収されすぐにエネルギー源になります。気をつけないといけないことは、市販のフルーツジュースは食物繊維が含まれないので、必ず自分で作ることが大切です。

美肌になるジュースのレシピ

美肌にはビタミンCが良いと言われています。これは常識ですが、やはりビタミンCのたくさん入ったジュースは効果的のようです。

レシピはいちごとオレンジだけです。このジュースたったの一杯で一日に必要なビタミンCを摂取することができます。いちごはビタミンCを多く含んでいて風邪予防や美肌効果の高い果物です。ペクチンも多く含まれているので胃腸の調子を整える効果もあります。オレンジは抗酸化作用が強いのでがん予防や老化防止、シミソバカス予防にとっても効果があるようです。またカリウムも含まれているため高血圧予防にもなります。

やはりこのような美容だけでなく健康にも効果的な成分までもが摂取できるのは、美肌になるジュースを自然の食材から作るからでしょう。